Категории

Воспаление седалищного нерва

Знаете ли вы, что седалищный нерв является самым длинным в организме человека? Он протягивается от пальцев на ногах до поясничного отдела. Поэтому когда происходит воспаление седалищного нерва, или ишиас, появляются сильные боли. Конечно, в такой ситуации возникает вопрос: как избавиться от болезненных ощущений? Ответить на него мы попытаемся в нашей сегодняшней статье.

Сначала давайте разберемся, что становится причиной развития воспалительного процесса в седалищном нерве. Зачастую неприятные болезненные ощущения вызывают межпозвонковые грыжи. Причиной воспаления также может быть скрытая травма позвоночника, больные суставы и даже сахарный диабет. К сожалению, обезболивающие препараты в этом случае редко помогают, поэтому доктора рекомендуют пациентам с таким диагнозом выполнять комплекс специальных упражнений, направленный на растягивание мышц.

Распознать воспаление седалищного нерва несложно: при ишиасе возникают сильные боли в области поясницы и крестца. Также болезненные ощущения могут переходить на бедра, ягодицы, заднюю поверхность голени и край стопы. При физических нагрузках боль усиливается, поэтому человек не может двигаться и даже сидеть. Если поднять вытянутые ноги вверх, то ощущается сильная боль в поясничном отделе, подергивание мышц ягодиц.

Методы лечения ишиаса

В традиционной медицине воспаление седалищного нерва лечат при помощи препаратов, направленных на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. Как правило, пациентам с ишиасом назначают диклофенак, ибупрофен, ортофен. Но такие лекарства снимают лишь симптомы воспаления седалищного нерва, а не лечат саму болезнь. Поэтому для устранения неприятных проявлений ишиаса необходима комплексная терапия. В противном случае болезнь отступит лишь на время, а затем боль вернется с новой силой, распространившись и на другие участки тела.

Победить боль при воспалении седалищного нерва поможет прием специальных лекарственных препаратов, занятие лечебной гимнастикой, физиотерапия. Причем схема лечения должна быть комплексной. Помогает также избавиться от боли при ишиасе рефлексо- и мануальная терапия, массаж, водные процедуры — гидромассаж, душ, жемчужные ванны.

Сочетание традиционных методов лечения с народными средствами при воспалении седалищного нерва дает превосходный эффект. Настои из лекарственных растений и самомассаж помогут облегчить боль и снять воспаление при ишиасе. Давайте рассмотрим наиболее эффективные рецепты приготовления таких средств:

  1. Продукты пчеловодства. При ишиасе полезно делать медовый массаж. Для этого необходимо вначале подогреть 300 г натурального меда на водяной бане, добавить к остуженной массе 50 г спирта, после чего использовать смесь для растираний спины. Массаж занимает не менее 20 минут, пока мед не станет тянуться и липнуть. Приготовленную смесь можно наносить и на спину, локти, колени, плечи. Во время массажа рекомендуется выполнять легкие похлопывания.
  2. Бальзам на травах. Для приготовления средства необходимо измельчить траву чистотела, один крупный лист алоэ, затем взять 1 ст. ложку полученной смеси и добавить к ней перемолотый стручок перца-огонька. Весь состав заливают 250 мл водки, настаивают 7 дней, а затем используют в качестве растираний больных мест.
  3. Багульник болотный. Нужно взять 2 ст. ложки травы и залить ее 5 ст. ложками растительного масла. Смесь слить в сосуд, плотно закрыть и дать настояться в теплом месте около 12-ти часов. После этого бальзам нужно процедить. Втирать готовую смесь на болезненные участки при ишиасе.

Гимнастика от боли при воспалении седалищного нерва

Упражнения, которые выполняют при ишиасе, помогают укрепить мышцы спины и снизить болевые ощущения, вызванные межпозвонковой грыжей, а также служат прекрасной профилактикой болезни:

  1. Лягте на пол и подтяните согнутые в коленях ноги к груди. Корпус держите ровно, а сведенные нижние конечности поочередно опускайте в левую и правую сторону.
  2. Положение — лежа на животе, руки согнуты в локтях, ладони упираются в пол. Постарайтесь удержать планку, максимально вытягивая спину.
  3. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Прижмитесь поясницей к полу, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы. Такое упражнение эффективно снимет острую боль при ишиасе.

Если во время выполнения гимнастики появились сильные болезненные ощущения — немедленно прекратите занятия и обратитесь за помощью к специалисту.

Рекомендуем прочитать